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最近工作閒暇之餘去百貨工司看到瑞典KINETICSAND動力沙(1公斤裝) 覺得還挺有興趣的.
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這樣的過程中,孩子所發現和學習到的每一件事,成為智慧的基石,幫助他儲存日後解決問題的能力。 發展創造力的遊戲有很多,針對大自然的遊戲也是五花八門,可以做有系統的介紹,就先說說「好玩的沙子和泥巴」吧!
只要孩子不會把沙子、泥巴往嘴裡塞,他就可以玩泥沙了!而且一玩就上癮,樂此不疲。沙泥遊戲沒有固定的程式和規則,可以千變萬化任你玩。
搶購在玩的過程中我們要注意:沙子不能玩丟擲的遊戲,以免誤傷自己和別人的眼睛;在戶外和靠近水源的地方玩比較理想,因為可以增加玩泥沙的變化和趣味,也可以很方便的清理善後和清潔手腳。
我們知道幼兒期的造型活動表現,已經相當發達,但是他們的抽象思考概念並未發展成熟,因此從具體到半具體,或是由半具體到抽象的邏輯思維,孩子都必須要有具體性的實物做媒材,如沙、積木、黏土等實物材料及工具,才能激發他們遊戲的動機。
沙子和泥土可以發展幼兒觸覺和感覺的靈敏性,用手指揉、抓、戳、壓、捏、擠、拍、打等,對孩子的手指肌肉鍛鍊有很大的幫助,促進手部小肌肉和骨骼的發展,以及腦部創造力的開發。趕快幫孩子準備一個小水桶和一個挖沙工具,一起體驗沙子的魅力吧!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
今(3)日上午9點多,新北市五股區天乙首選路驚傳小客車翻車事故!一名50歲謝姓男子開車行經公墓區時,疑一時不慎翻車,整輛車竟四腳朝天翻落至一處墳墓前!
據了解,50歲的謝男駕駛自小客車,行經五股天乙路一處公墓時,不慎失控翻車,整輛車就這樣四腳朝天翻落在一處墳墓前。謝男當下受困車內,掙扎著自行爬出,所幸僅肢體擦傷並無大礙。
警消獲報後抵達現場,並將他送往淡水馬偕醫院急救;清明節翻車竟翻至墳墓前,如人氣產品排行榜此巧合也令警方傻眼,不過確切的事故發生原因,仍待進一步調查釐清。
▲今(3)日上午9點多,新北市五股區天乙路驚傳小客車翻車事故!一名50歲謝姓男子開車行經公墓區時,疑一時不慎翻車,整輛車竟四腳朝天翻落至一處墳墓前!(圖/社會中心翻攝)
在習俗上元宵節是春節的最後一天,民眾們在過年期間大多對飲食沒有節制,大魚大肉、糖果餅乾樣樣不忌口,過了一個年明顯胖了一圈之後才開始懊悔,根據統計,民眾年後平均體重約增加三至五公斤,衛生福利部南投醫院指出,肥胖為許多慢性病如糖尿病、高血壓的危險因子,因此當務之急是拯救年後走樣的身材,找回更健康的自己。南投醫院陳佳祺營養師表示,熱量每減少千七百大卡,體重可減輕一公斤,因此可以透過下列的方法來達到減重的目的。
1.調整進食順序,減少熱量攝取:用餐時先吃大量富含纖維質的蔬菜增加飽足感,再吃豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物,最後才吃少量的飯、麵等主食。
2.向宵夜飲料點心SayNO:睡前4小時勿再進食,以免過多熱量無法消耗而囤積體內。另外含糖飲料與點心無飽足感,卻熱量驚人,且會讓血糖快速上升,促進胰島素分泌而加速脂肪累積,絕對是減重者的大忌。
3.增加運動量:悠閒的日常活動對消耗熱量無感,要增加運動量才能看到效果。可以試著每日多快走1小時,爬山或是參加運動課程、運動社團養成運動的習慣。
4.提升基礎代謝率:可以透過負重訓練,努力增加身體的肌肉量,來提高基礎代謝率,讓你減重找回窈窕健康自己。
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